,耐热,一般烹调加工温度下不被破坏,在280℃时发生裂解,几乎不溶于水,溶于油脂、甲醇、丙酮和氯仿等多种有机溶剂。
在我国寄生曲霉罕见,黄曲霉是粮食和饲料中常见的真菌。黄曲霉生长产毒的温度范围是12-42℃,最适温度为25-33℃,在水分为18.5%的玉米、稻谷、小麦上生长时,第3天开始产生黄曲霉毒素,第10天产毒量达到高峰,之后逐渐减少。
黄曲霉产毒的这种迟滞现象,意味着高水分粮食如在两天内及时干燥,将水分降至13%以下,即使污染黄曲霉也不会产生黄曲霉毒素。
黄曲霉毒素主要污染粮油及其制品,其中以玉米、花生和棉籽油最易受到污染,其次是稻谷、小麦、大麦、豆类等。除粮油食品外,我国还有干果类食品(如胡桃、杏仁、榛子)、动物性食品(如乳及乳制品、肝、干咸鱼等)以及干辣椒中有黄曲霉毒素污染的报道。
奶牛进食被污染的饲料后,牛乳中会排出黄曲霉毒素,且相对来说比较稳定,巴氏消毒、奶酪及酸奶的工艺流程均对黄曲霉毒素的水平无影响。
黄曲霉毒素是一种剧毒物质,急性毒性是的10倍,砒霜的68倍。中毒性肝炎的临床表现以黄疸为主,出现发热、呕吐和厌食,重者出现腹水、下肢水肿、肝脾大及肝硬化,甚至死亡。
主要表现为生长障碍,肝脏出现亚急性或慢性损伤,肝功能降低,肝实质细胞坏死、变性、胆管上皮增生、形成结节,出现肝硬化。其他症状表现为体重减轻、生长发育迟缓、不孕等。
通常情况下,摄入1mg黄曲霉毒素就可能致癌;一次性摄入20mg就能致命。黄曲霉毒素比二甲基亚硝胺诱发肝癌的能力大75倍,是目前国际公认的最强的化学致癌物。人群膳食中黄曲霉毒素水平与原发性肝癌的发生率呈正相关,黄曲霉毒素不仅可诱发肝癌,还可诱发别的部位肿瘤,如胃腺癌、肾癌、直肠癌及乳腺、卵巢、小肠、气管等部位的肿瘤。
我国已制定主要食物中黄曲霉毒素的限量标准,食物防霉是预防食物被黄曲霉毒素污染的最根本措施。生活中黄曲霉毒素容易“潜藏”在哪些食物中呢?
黄曲霉毒素常藏在发霉的食物里,特别是淀粉含量高的食物,如花生、玉米等,淀粉在高温和潮湿的环境下会滋生黄曲霉菌。我们常吃的大米、小米、豆类,尤其是在高温湿润的环境下,一旦霉变也会陷入它的魔爪。
在不正规的花生油作坊,生产的全部过程中难以过滤掉霉变花生,再加上榨油机长期不清洗,缺乏除去有害于人体健康的物质的工艺,会导致榨出的花生油出现黄曲霉毒素超标现象。购买粮油制品,一定要选购正规生产厂家的商品。
木耳一般在凉水中浸泡3个小时左右就可以泡发,泡得越久反而滋生的细菌越多,并且木耳长时间泡在水中,非常容易滋生黄曲霉毒素。建议吃多少泡多少,木耳不要浸泡好几天。
大米中的黄曲霉毒素主要分布于米粒表层,淘米时用手搓洗三、四遍可除去80%的黄曲霉。
另外,不能因为做熟了就能放松警惕,变质的米饭是最容易滋生黄曲霉菌产生黄曲霉毒素的,最好当天吃完,不留剩饭。
如果吃到变苦的瓜子、核桃、开心果等,一定要及时吐掉并且漱口,因为坚果的苦味正是来自霉变过程中产生的黄曲霉毒素,经常摄入会增加肝癌风险。
黄曲霉毒素首先会出现在粮食中,如果霉变的粮食成了饲料,被动物吃下去后,一部分毒素就会转化到乳汁中,一般转化率为3.5-11.4%。
干辣椒、干茴香、八角等这类调味品,一旦产生霉变,也会产生黄曲霉毒素。调味品一次不要购买过多,应放置在通风干燥处存储。
通常情况下筷子和案板并不会长黄曲霉菌,但家里的筷子和砧板大多数都是木质,食物残渣容易浸渍到缝隙中,又不晒干,容易滋生黄曲霉菌,产生黄曲霉毒素。建议清洗之后晾干并保持干燥,3-6个月进行更换。
在购买玉米、大米、花生、坚果等食品时应挑选出正规厂家的产品,而且包装上应清晰标注生产厂商、生产日期、食品生产许可证编号、产品标准号等信息,同时应仔细辨别有无霉变、异味等现象。
由于黄曲霉毒素裂解温度为280℃,一般烹调加工温度不能将其破坏。假如发现家里的玉米、大米、花生、坚果等食物发霉,一定要及时清洗整理,切不可再食用。
食用和加工大米、玉米等粮食及其制品前,一定要充分搓揉淘洗,去除籽粒表面附着的一些污染物。
一定要注意生熟案板分开、用完及时清洗,筷子锅碗瓢盆等洗完后彻底晾干,并定期对其做消毒,保持厨房清洁,以免给黄曲霉毒素提供“可乘之机”。
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